100 whey gold standard

[...] tak powaznie to tak od 6 miesiecy Dostęp do sprzętu (np. sztanga/sztangielki)wyciag gorny Dieta : jest puzniej wkleje Zażywane suplementy :Optimum Whey Gold Standard 100% dymatize trib-650 no tak jak pisalismy bcaa i glutamina te suple jeszcze musze zakupic trenin moj aktualny PONIEDZIALEK :KLATKA ,TRICEPS KLATKA -LAWKA SKOSNA W [...]

[...] krete cm3 oraz bcaa hi tec czy mółby mi ktoś rozpisać jak je przyjmować w dni treningowe i nietreningowe... diete mam rozpisana ale praca nie pozwala mi przestrzegac jej w 100 % standardowo DT: 5g rano, 5g po treningu ( mowa o CM3 ), 1g BCAA na 10kg masy ciała przed treningiem, po treningu daj białko+wegle DNT: 5g CM3 obojetnie kiedy białko [...]

[...] owsiane+mleko 2 razowy+szynka 3 razowy+jajko+białko 4 Kurczak+sałata 5 Kurczak 6 twaróg+orzechy Na zdjęciu jedzonko z wczoraj= przed i po treningowy oraz warzywa do tego. a na drugim szejk białkowy Optimum whey gold standard 100%. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9df2f43d1c6e1ded.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/fbca84991939845f.html

[...] a białko po ? BCAA kupić czy nie ? jak tak to kiedy brać przed i po treningu razem z w/w odżywkami ? (myślałem o tym BCAA ---> Olimp - BCAA Xplode) Białko - Optimum - Whey Gold Standard 100% Carbo(które chce kupić) - Olimp - CARBONOX Zmieniony przez - JaTomek w dniu 2014-01-19 22:17:44 Zmieniony przez - JaTomek w dniu 2014-01-19 22:18:23

[...] bialka niz w treningu na mase tak? a gdy robie moc calego ciala? czyli duzo skokow itp? 3. ktore bcaa polecasz i czy warto brac? mozna brac razem z witaminkami olimpa multiple sport i bialkiem (Whey Gold Standard 100%) 4. Czy przy treningu na sile rowniez powiekszamy swoje wymiary, czy jest to zarezerwowane dla treningu ukierunkowanego na mase?

[...] PISAŁEM FAJNY ARCIK JAK ZNAJDE TO TU PODKLEJE. 3. ktore bcaa polecasz i czy warto brac? mozna brac razem z witaminkami olimpa multiple sport i bialkiem (Whey Gold Standard 100%)TO Z CZYM AKURAT BIERZESZ TO BCAA NIE MA WIEKSZEGO ZNACZENIA,JA UZYWAM TREC-a NAJBARDZIEJ MUSISZ ZWRÓCIC UWAGE NA SKŁAD CO DO CENY I ILOSCI,WSZYSTKIE FIRMY RACZEJ SA [...]

[...] gold standard-smak tropical pucnh 1 Smak- niezbyt mi podszedl, nie moje gusta jesli chodzi o bialka, nie zabardzo przepadam za takimi smakami. 5/10 2 Rozpuszczalnosc- 100 procentowa. 10/10 3 Piana- Piany brak 10/10 4 Gestosc- Rzadkie, takie lubie 10/10 5 Ogolne odczucia- Bialko dobrej jakosci z bardzo dobra rozpuszczalnoscia jednak smak [...]

[...] 7/10: Ja rozumiem że to Optimum i ogólnie super firma... ale jakoś takie smaki mi nie podchodzą. Smak kojarzy mi się z gumami do żucia z dzieciństwa Rozpuszczalność 10/10: 100% rozpuszczalności Piana 10/10: BRAK Gęstość: ---- Pozostawię bez oceny bo zagadałem się z żoną i rozpuściłem w 300 ml wody więc było wodniste Ogólne odczucia Smaczne [...]

Witam. Posiadam białko Whey Gold Standard, krete cm3 oraz bcaa hi tec czy mółby mi ktoś rozpisać jak je przyjmować w dni treningowe i nietreningowe... diete mam rozpisana ale praca nie pozwala mi przestrzegac jej w 100 %

Różnica 3, 4zł http://aukro.cz/optimum-nutrition-100-whey-gold-2270-g-i4332513863.html vs http://allegro.pl/optimum-nutrition-whey-gold-standard-2270g-gratis-i4323609962.html

Elo no to chciałem się zapytać jakie białko będzie dobre do śniadania. ? Whey gold standard 100% nada się?

[...] i nie bylo z nimi problemow , jak i jakosciowo sa pewnie ok - co za tym idzie, pijac je wiem iz dostarczam odpowiednia ilosc dobrych protein organizmowi to: cfm 90% vitalmaxa, sci-tec 100% whey protein proffesional (jak szukasz rowniez smakowo czegos b.dobrego to jest to nr 1 ) syntrax matrix optimum whey gold standard kaizen 100% whey protein

no jest Optimum Whey Gold Standard 100%

[...] dziennie i odżywka w zasadzie jest już zbędna, co najwyżej żeby dobić w weekendy kiedy z racji studiów mniej jem. Co do białka, kupiłem Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100% o smaku truskawki (polecam, genialny smak). Zakupiłem też witaminy i zastanawiam się nad BCAA. 2. Poćwiczyłem jeszcze ze sztangą zza głowy, na chwilę obecną daję radę [...]

np. WHEY GOLD STANDARD 100% albo PURE WHEY ISOLATE 95 ale inne też są z tym że w tańszych może występować napisane przez ciebie problem choć niekoniecznie

Niestety najlepiej smakowo wypadają te droższe. Jak lubisz słodkie to Scicec, Trec też smaczny, Elite Whey, Peak - Whey Protein pyszne, Optimum - Whey Gold Standard 100% te jadłem i są naprawdę smaczne.

Jeżeli nie zalezy ci na kasie to tutaj jedne z najlepszych : -Optimum Whey Gold Standard ,-Gasprari Myo Fusion,-Trec Whey 100,-Trec Isolate 100 Zmieniony przez - Liczu14 w dniu 2011-12-10 23:13:38

Witam ;) Stałem się posiadaczem Optimum - Whey Gold Standard 100% i mam 2 pytania: -Jak mam dawkować to białeczko? W necie pisze, że 1-3 razy dziennie a jak dokładnie? -Porcja wynosi 29.4g, niestety nie mam porządnej miarki. Łyżka do zupy ma 15ml, czyli 15g, więc 2 łyżki do zupy będzie okej? Zmieniony przez - VSKY w dniu 2012-07-20 09:59:06

[...] teraz na siłownię i mogę używać sztangi to myślicie żeby zamenić na zwykły martwy ciąg? wydaje mi się,że ten na prostych jest trudniejszy,bo nie odkłada się sztangi i ciężko mi wyrobić (ręce siadają) Nie wiem jaka jest różnica między tymi ćwiczeniami? Ps ja właśnie zamówiłam whey gold standard 100% ciasteczkowy :-) mam nadzieję,że będzie ok

[...] KOLEJNY PRODUKT 180,0 kcal 0,0 g 45,0 g 0,0 g Po 2. odrazu po treningu TREC Vitargo Electro Energy 40g + BCAA + kreatyna Po 3. 20 min po treningu Optimum Whey Gold Standard 100% 60 g 234,6 49,2 g 5,4 g 1,8 g Usuń NUTRABOLICS Waxybolic Waxy Maize 50 g 192,0 0,0 g 48,0 g 0,0 g Usuń DODAJ KOLEJNY PRODUKT 426,6 kcal 49,2 g 53,4 g 1,8 g Po. 4 [...]